Einfach Durchatmen in den Bergen.
Gesundheits- und Vitalurlaub im Hotel Alpina in Serfaus.
Champagnerluft wird dem auf über 1.400 Höhenmetern gelegenen Urlaubsort Serfaus schon seit Anbeginn des Tourismus bescheinigt. Die frische, klare Luft ist der besonderen Lage des Ortes auf einer Hochterrasse über dem Inn mit Blickrichtung Südtirol/Schweiz zu verdanken. Dazu kommt, dass Serfaus keinen Durchgangsverkehr und die längste Sonnenscheindauer Österreichs hat. Im Sommer sorgt die Kombination aus prickelnder, unbelasteter Luft und Sonne für ein ideales Verhältnis von Entspannung und Belebung. Werden diese natürlichen Vorzüge noch von Sport- und Entspannungsübungen begleitet, so entfaltet sich ein Wohlgefühl, das selbst von Orten am Meer nicht zu übertreffen ist.
Die Bergnatur mit ihrer reinen, sauerstoffreichen und staub- und pollenfreien Luft bringt Vitalität, Energie und Spaß am Leben. Und wenn dann noch so wie im Hotel Alpina das Ambiente stimmt, lässt sich das Leben in vollen Zügen auskosten und bringt einen positiven Nebeneffekt: Ein paar Tage oder eine Woche Bewegung in der Bergwelt verbunden mit Entspannung im Wellnessbereich vom Hotel Alpina lassen Ruhe einkehren - und sie bringen neue und erwiesenermaßen auch lang anhaltende Kraft für den Alltag.
Die Region Serfaus-Fiss-Ladis ist darüberhinaus auch reich an natürlichen Ressourcen: Unberührte Landschaften, majestätische Berge und die durch die Höhe bedingte nahezu allergenfrei Luft sorgen für ein sehr gesundes Klima. Hinzu kommt der Schatz aus der Tiefe: Die felsigen Bergmassive des Sonnenplateaus speicherten über die Jahrhunderte Wasser, das heute zu Gesundheitszwecken eingesetzt wird. In Ladis befindet sich eine Schwefelquelle, deren Thermalwasser dem Wohlbefinden dienen soll. Das in Obladis gefasste Sauerbrunn-Wasser ist reich an Spurenelementen und soll als Trinkkur bei zahlreichen Erkrankungen helfen.
Spitzensportler und ihre Betreuer wissen ja schon längst um die leistungsfördernde Wirkung und den gesunden Aufenthalt im Hochgebirge. Sonne pur und klare Luft - bei den Strahlungsverhältnissen wird die bioklimatische Bevorzugung des Hochgebirges besonders deutlich. Vom Herbst bis ins Frühjahr liegt die Zahl der Sonnenscheinstunden um das Dreifache über denen des Tieflandes. Intensive Sonnenbestrahlung in Kombination mit leichten Kältereizen wirkt stimulierend und fördert Abwehrkräfte und stärkt den Organismus. Die heilende Wirkung des Hochgebirgsklimas dient vor allem der Therapie allergischer und infektiöser Erkrankungen der Luftwege und der Lungen. Das milde Reizklima in der Höhenlage von Serfaus bewirkt - dies belegt auch die bekannte Austrian Moderate Altitude Study (kurz AMAS) - eine Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Schon der bloße Aufenthalt in mittleren alpinen Höhen bewirkt eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, eine Aktivierung des Stoffwechsels und eine Reduktion des Körperfettes. Die erhöhte Erythropoese steigert die Zahl der roten Blutkörperchen, die Sauerstoffabgabe in den Zellen erhöht sich markant, das Immunsystem wird gestärkt, die Blutzucker- und Blutstoffwechselsituation sowie die Schlafqualität werden deutlich verbessert.
"Der menschliche Organismus registriert den moderaten Sauerstoffmangel - die milde Hypotoxie - in dieser Höhenlage und kurbelt seine Aktivitäten kräftig an". Dann folge eine Drosselung dieser stärkeren Aktivitäten und damit eine Ökonomisierung. Der anerkannte Höhenmediziner Prof. Dr. Egon Humpeler, wissenschaftlicher Leiter der AMAS-Studie, vergleicht den Vorgang mit einem Motor: "Zuerst dreht er auf, um auf volle Leistung zu kommen, dann aber am Ende eines Höhenaufenthaltes läuft er ruhiger, mit niedriger Drehzahl, erbringt dabei aber die gleiche oder sogar die bessere Leistung." Die erfreuliche Nachricht: Allein schon das Schlafen auf 1.500 Meter Seehöhe bringt einen optimalen Blutkörpercheneffekt!
Weitere wissenschaftliche Erkenntnisse: Die hervorragende Luftqualität von Serfaus wirkt sich positiv auf Asthma bronchiale, Bronchitis, Kreislauferkrankungen und Hautleiden aus. In 1.500 Metern Höhe herrschen ideale Bedingungen für Allergiker: Blütenpollen, Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen und Bakterien kommen in unvergleichlich niedriger Konzentration vor als im Tiefland.
Im Hotel Alpina unterstützen wir diese wunderbaren therapeutischen Effekte übrigens durch moderate Bewegungsprogramme, Nordic Walking, Mountainbiken, Genusswanderungen, Skisport ... und gesunde, naturbelassene Ernährung.
